Im Allgemeinen achte ich auf gute Ernährung und auf die Menge an Fett und Kalorien So versuche ich, viel Gemüse und Salate zu verwenden und die Zutaten zu variieren, obwohl ich einen süßen Zahn habe, dann finden Sie viele traditionelle italienische Desserts und Kuchen. Weil ich denke, die meisten Leute, wie ich, interessieren sich für die Rezepte, mit denen ich oft rede Beschränke mich nur, um Rezepte mit einigen Kommentaren zu posten. Im Blog finden Sie Rezepte aller Art von einfachen Marmeladen-Törtchen zu komplexeren Rezepten wie italienische Ostern Taube (Colomba pasquale ). Auf der Homepage findest du immer das neueste Rezept, Aber man kann auch die älteren mit der Suchmaschine finden oder indem man auf die Pepesenise Kategorien klickt: erste, zweite, Beilage, Vorspeisen. Ich vermute, Sie fragen sich, was es bedeutet Pepesenise, für die Kürze sagen wir, dass ist ein Begriff der kalabrischen Dialekt zu beschreiben, die getrockneten Chillies gehackt süß aber Kann wohl von den getrockneten Paprika Senise ableiten. Ich hoffe, Sie genießen meine Rezepte. Wir freuen uns über Kommentare und Anregungen.
- 1 Kohl
- 1 große Zwiebel
- 5 EL Olivenöl extra vergine
- 50 g schwarze Oliven gebacken
- Salz und Pfeffer
Schwierigkeit: Low
Portionen: 4
Kategorie: Contorno
Vorbereitungszeit: 10 min.
Kochzeit: 20 min.
Pro Portion: cal. (kcal) : 139
Waschen Sie den Kohl, entfernen die harten äußeren Blätter und schneiden Sie ihn anschließend in Streifen.
In einer großen hohen Pfanne geben Sie zwei Kellen Wasser und kochen Sie den Kohl für etwa 5 Minuten bei mäßiger Flamme, zugedeckt mit einem Deckel. Fügen Sie die dünn geschnittene Zwiebel, Öl, Salz und Pfeffer zu und lassen Sie es anschließend 10 Minuten köcheln bei mäßiger Flamme.
Schließlich fügen Sie die Oliven zu und lassen das Ganze weitere 5 Minuten kochen.
Posted on 2017-06-29 12:05:06 by Chechi
Kategorie: Kochen - Rezept - Beilage